Где живет иммунитет и чем его «кормить» Комсомольская правда
Где живет иммунитет и чем его «кормить» Комсомольская правда Комсомольская правдаГде живет невосприимчивость и чем его «кормить»Комсомольская правдаЧто касается витамина Е, то его дефицит в организме легко победить, если ежедневно принимать по столовой ложке растительного масла - в чистом виде или салатах. Ешьте больше цитрусовых и яблок (в них витамин С и железо). Также поддержать невосприимчивость помогут: цинк (его много в неочищенном зерне,

Квашеная капуста – бомба с витаминами! MIGnews.com.ua
Квашеная капуста – бомба с витаминами!MIGnews.com.uaКвашеная капуста богата прежде итого ценными витаминами. Так, всего 200 г этого продукта покрывают почти что половину дневной потребности в витамине С. Также в ней присутствует витамин В6, способствующий наилучшему усвоению белка (вот отчего квашеную капусту полезно использовать в качестве гарнира к и другие »

Морская рыба защищает клетки мозга от гибели Київ.proUA.com
Морская рыба защищает клетки мозга от гибели Київ.proUA.com Київ.proUA.comМорская рыба защищает клетки мозга от гибелиКиїв.proUA.comВитамин Е может предупредить смерть нервных клеток при инсульте, считают ученые из Университета Огайо, США. Причем защита мозга начинается со сбалансированного питания. Исследователи провели эксперименты на клетках мозга мышей и выяснили, что одна из форм витамина Е – токотриенол – помогает и другие »