Витамин д - Статьи
Климакс и остеопороз – как не споткнуться на ступеньке медицинский портал Здоровье Украины
Подробнее об остеопорозеКостная масса и качество костной ткани не являются величиной постоянной – они всегда изменяются в течение жизни и во многом зависят от степени физической активности, характера питания (основной ударение на белки, кальций и витамин Д) и уровня половых гормонов. Начиная с рождения, происходит деятельный процесс накопления костной ткани и увеличение костной массы, которые достигают пика в возрасте 25-30 лет. После 40 лет начинается старение кости (уменьшение костной массы), которое продолжается до самой смерти и гораздо интенсифицируется у женщин после прекращения функции яичников (в климактерическом периоде). Тяжелой формой старения костной ткани является остеопороз. Однако снижение вплоть до полного прекращения образования половых гормонов сказывается не лишь на менструальной функции. Женские половые гормоны (прежде итого – эстрогены) принимают активное участие в жизнедеятельности организма. Они влияют на состояние и функцию практически всех органов. Наиболее чувствительными к эстрогенному влиянию являются кожа и волосы, мозг и печень, сердце и сосуды, молочные железы, органы мочевыводящей и сексуальный системы, кости, мышцы и суставы. Причем воздействие эстрогенов на организм женщины, в основном , положительное – они обеспечивают гладкость и эластичность кожи, красоту волос и ногтей, женственность фигуры, присутствие либидо (полового влечения), защищают женщин от заболеваний сердечно-сосудистой системы (атеросклероза и ишемической болезни сердца), повышают активность иммунитета, укрепляют кости и мышцы. Исчезновение эстрогенного влияния, характерное для климакса, приводит к значительному изменению в структуре и работе перечисленных органов, что нередко осложняет течение климактерия и приводит ко многим нежелательным последствиям. Одним из серьезных нежелательных последствий климакса является остеопороз. Немножко о климаксеКлимактерический период занимает достаточно cиноним:большенный промежуток времени в жизни женщины. Он начинается (в среднем) в возрасте 45 лет и продолжается до 65-70 лет и заключается в перестройке организма, соответствующей переходу женщины из детородного периода к старости. Основные изменения, запускающие от мала до велика остальные процессы, связанные с климактерием, происходят в репродуктивной (сексуальный) системе женщины. Они характеризуются постепенным снижением, а затем и полным прекращением выполнения яичниками своей функции. Эти изменения называют репродуктивным старением. Будто известно, яичник – это парная половая железа, в которой происходит образование женских половых гормонов (эстрогенов и прогестеронов) и развитие женских половых клеток (яйцеклеток). В климактерическом периоде вначале прекращается развитие яйцеклеток (что проявляется потерей способности женщины к зачатию и деторождению), а затем нарушается гормональная функция яичников (что проявляется нарушением регулярности и постепенным прекращением менструаций).
|
Ползите от глухарчето
Вероятно си мислите, че глухарчето е попросту плевел, който мори градинските ви цветя. Однако всъщност е растение пълно с полезни вещества. Немало хора все още не знаят, че глухарчето е незаменима билка и трябва ну да присъства във всеки дом.
Глухарчето съдържа:
- калии
- витамин А, С и В
- витамин Д
- фосфор
- желязо
- магнезий
Освен това има диуретични свойства и е немало полезно за храносмилателната система, бъбреците и червата.
Листата на глухарчето могат ну да се ядат директно от растението в градината, однако горчивият и вкус ги прави не толкова предпочитани за всеки. По добре е ну да сварите листата и да ги прибавите към салати, ястия и супи. Можете ну да си набавите глухарче и чрез различни видове хранителни добавки, в които се съдържа.
Хората с гастрит и язва трябва ну да са много внимателни при употребата на глухарчето и ну да се консултират с лекар преди това, тъй като може ну да им докара още повече проблеми.
Източник
No related posts.
Витамин д
медицинский портал Здоровье УкраиныОстеопороз : упал, очнулся – гипсмедицинский портал Здоровье УкраиныПреобладающим направлением в терапии остеопороза является направление комплексных препаратов, в состав которых входят витамин Д, кальций и другие минералы, необходимые для нормального функционирования костной ткани. К таким препаратам относится Кальцемин - препарат компании Байер. Кальцемин |
РБК - РИА РосБизнесКонсалтингЗагар повышает либидо туристовРБК - РИА РосБизнесКонсалтингИсследователи предлагают проверить, позволяют ли таблетки с витамином Д повысить степень тестостерона, однако известно, что этот витамин хуже усваивается при поступлении в организм сквозь систему пищеварения, и при его недостатке врачи советуют умеренно принимать солнечные ванны. и другие » |
Проблема - ответКомсомольская правдаИдеальный пример такого препарата – неплохо знакомый многим «Компливит® Кальций Д3»: две таблетки в день целиком обеспечивают суточную потребность организма взрослого человека в кальции! А секрет этого препарата в том, что входящий в его рецептуру витамин Д3 (колекальциферол) – способствует и другие » |